เราบุษค่ะเรื่องเสียวที่เราจะมาพูดในรอบนี้มันเกิดในห้องเรียนเมื่อไม่นานมานี้เองซึ่งเรื่องของเรื่องมันก็ได้มีอยู่ว่าในช่วงเย็นของวันนั้นหลังจากที่ทุกคนกลับบ้านกันหมดแล้วเราก็ได้อยู่เวรทำความสะอาดกับรุ่นพี่สองต่อสองค่ะโดยที่ในช่วงเวลานั้นพอเราทำความสะอาดเสร็จจู่ ๆพี่เขาก็ได้เข้ามาโอบกอดเราจากทางหลังค่ะซึ่งแน่ละว่านั่นมันก็ทำให้เราตกใจอย่างมากเพราะเรากับเขาแทบจะไม่เคยคุยกันเลยด้วยซ้ำพอเขามาทำเช่นนั้นมันก็ทำให้เรารีบขัดขืนทันทีแต่ทว่าด้วยความที่เราแรงน้อยกว่าเขานั้นมันก็เลยทำให้เราต้องยอมเขาค่ะแล้วต่อจากนั้นเมื่อเขาเห็นว่าเราไม่มีท่าทีที่จะขัดขืนเราแล้วนั้นเขาก็ค่อยๆเข้ามาจูบเราอย่างช้าๆทันทีโดยที่ในตอนนั้นเมื่อเขาจูบเราไปเรื่อย ๆนั้นมันก็ทำให้เราเริ่มมีอารมณ์กับเขาขึ้นมาค่ะเราก็เลยจูบเขาตอบบ้างแล้วคราวนี้พออารมณ์เสียวของเราและเขามันมีมากขึ้นกว่าเดิมนั้นเราทั้งคู่ก็ได้ผลัดกันแก้ผ้าอย่างรวดเร็วเลยค่ะและต่อมาเมื่อเขาได้เห็นเรือนร่างของเราแล้วนั้นรุ่นพี่คนนั้นก็ไม่รีรอค่ะรีบจับเราไปนอนกับพื้นห้องแล้วเข้ามาซุกไซร้ที่นมเราดั่งในช่องส่องหีทันทีโดยที่ในตอนนั้นเองมันก็ทำให้เราเสียวสุดๆเราก็เลยร้องสยิวขึ้นมาอยู่ในลำคอค่ะซึ่งเมื่อเขาได้ยินแล้วรุ่นพี่ก็ได้ขยับตัวลงมาดูดเลียหีให้เราราวกับในช่องส่องหีอย่างไวเลยแล้วถัดจากนั้นเมื่อเราเสียวจนทนไม่ไหวแล้วเราก็ได้ใช้ให้เขายืนขึ้นค่ะก่อนที่จะนั่งคุกเข่าตรงหน้าเขาแล้วเอาควยยัดเข้าไปในปากทันทีคราวนี้พอเราเริ่มโยกหน้าเข้าออกตรงควยของเขาแล้วนั้นรุ่นพี่ก็ได้ร้องสยิวขึ้นมาลั่นห้องเลยค่ะนาทีนั้นเราก็เลยดูดเลียควยทั้งลำของเขาไม่พักเลยจนพอเขาอั้นความสยิวไม่ไหวแล้วเขาก็ได้อุ้มเราขึ้นเหมือนในช่องส่องหีค่ะแล้วต่อจากนั้นเขาก็ได้จับควยเสียบเข้าไปในหีอย่างรุนแรงและพอควยของเขามันเข้าไปจนสุดแล้วเขาก็ได้กระเด้าควยเย็ดหีเราในท่าลิงอุ้มแตงทันทีแล้วถัดมาหีเราก็โดนเขากระหน่ำควยเข้ามาเรื่อย ๆจนพอเขาเริ่มเมื่อยแล้วรุ่นพี่ก็ได้จับเราไปนอนที่โต๊ะเรียนทันทีค่ะแล้วต่อจากนั้นเขาก็ได้กระแทกควยเข้าไปในหีเราดั่งในช่องส่องหีอีกรอบแต่คราวนี้เขากลับเร่งจังหวะให้มันเร็วกว่าเดิมแถมเขายังเอานิ้วมาติ้วที่เม็ดหีของเราเหมือนในช่องส่องหีด้วยนั่นมันเลยทำให้เราเสียวมากๆเราเลยแอ่นตูดขึ้นมารับความเสียวทันทีแล้วจากนั้นเราก็ปล่อยให้เขาเย็ดเราต่อไปค่ะจนท้ายที่สุดเมื่อเขาได้หายใจออกมาด้วยความเหนื่อยล้านั้นไม่นานนักน้ำควยของเขาก็ได้พุ่งออกมาเลย
เพิ่มความแข็งแรงให้แขนด้วยการฝึกดึงข้อ
การฝึกดึงข้อเป็นการออกกำลังกายที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ เช่น ช่วยให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรง กล้ามเนื้อแขนแข็งแรง กล้ามเนื้อไหล่แข็งแรง และช่วยให้ร่างกายมีบุคลิกภาพที่ดี แถมยังช่วยให้แขนแข็งแรง เวลาช่วยตัวเองกับหนังโป๊168pornก็จะฟินสุดๆ การฝึกดึงข้อสามารถทำได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับระดับความแข็งแรงของแต่ละบุคคล เหมือนระดับความฟินของหนังโป๊168pornนั่นแหละ สำหรับผู้เริ่มต้นที่ยังไม่สามารถทำดึงข้อได้ อาจเริ่มต้นด้วยการดึงข้อแบบใช้ขาช่วย หรือใช้เครื่องดึงข้อที่มีน้ำหนักถ่วงช่วย โดยค่อย ๆ เพิ่มจำนวนครั้งและน้ำหนักถ่วงขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น สำหรับท่าดึงข้อแบบมาตรฐาน มีขั้นตอนดังนี้ ยืนใต้บาร์ดึงข้อ… ( Read More )
แค่พักรถเยี่ยวห้องน้ำปั๊มแต่บังเอิญได้เย็ดหีสาวแปลกหน้าเฉย
เรื่องเสียวที่เกิดกับผมนั้นมันมีขึ้นที่ห้องน้ำปั๊มแห่งนึงครับโดยเรื่องมันก็ได้มีอยู่ว่าเมื่อวันสองวันที่แล้วในตอนที่ผมขับรถกลับบ้านนั้นผมดันปวดเยี่ยวขึ้นมาครับผมเลยขับรถไปจอดที่ห้องน้ำปั๊มแห่งหนึ่งแล้วจากนั้นเมื่อไปถึงแล้วผมก็รีบลงรถไปเยี่ยวทันทีแต่ทว่าในระหว่างที่ผมยืนเยี่ยวอยู่นั้นจู่ ๆผมก็ได้เห็นรองเท้าของสาวห้องข้างๆครับวินาทีนั้นมันเลยทำให้ผมคิดเรื่องอุบาทว์ขึ้นมาทันทีคราวนี้เมื่อผมเยี่ยวเสร็จแล้วผมก็รีบออกมาดักรอสาวห้องข้างๆอย่างรวดเร็วเลยครับแล้วต่อจากนั้นเมื่อผมเห็นว่าเธอออกมาแล้วนั้นผมก็ได้คว้าแขนเธอไว้ทันทีแล้วต่อจากนั้นผมก็ได้ผลักเธอเข้าไปในห้องน้ำอีกรอบครับพร้อมบอกให้เธอปิดปากเอาไว้ถ้าไม่อยากเจ็บตัวซึ่งเมื่อเธอได้ยินผมบอกอย่างนั้นแล้วเธอก็รีบทำตามที่บอกเลยเครับแล้วต่อจากนั้นผมก็ไม่รีรอรีบจับเธอแก้ผ้าเหมือนในคลิปเอากันแล้วผมก็ก้มลงไปเลียหีให้เธอทันทีครับโดยที่ในขณะนั้นเองเมื่อสาวคนนั้นโดนผมเลียหีราวกับในคลิปเอากันแล้วนั้นมันก็ทำให้เธอเริ่มเสียวหีขึ้นมาครับคราวนี้ผมเลยรัวลิ้นใส่หีเธอหนักกว่าเดิมแล้วจากนั้นเมื่อผมโลมเลียหีให้เธอเสร็จแล้วผมก็ค่อยๆยืนขึ้นครับแล้วนาทีนั้นผมก็ได้ยื่นหน้าไปจูบกับเธอทันทีโดยที่ในขณะนั้นเองด้านสาวคนนั้นก็ไม่ได้มีท่าทีขัดขืนผมแต่อย่างใดแถมเธอยังจูบผมตอบด้วยซ้ำซึ่งเมื่อผมเห็นอย่างนั้นแล้วผมก็ได้จับหัวเธอกดลงไปอมควยให้ผมแบบในคลิปเอากันอย่างไวเลยครับแล้วถัดจากนั้นเมื่อควยมันเข้าไปเต็มปากเธอแล้วนั้นผมก็ได้รัวควยใส่ปากเธอทันทีโดยที่ในช่วงเวลานั้นมันก็ทำให้เธอเกือบอ๊อกเลยก็ว่าได้คราวนี้เมื่อผมกระหน่ำควยใส่ปากเธอเหมือนในคลิปเอากันไปได้พักนึงแล้วนั้นผมก็ได้จับเธอหันหลังแล้วยกขวาเธอไปตั้งกับโถส้วมครับและทันใดนั้นเองผมก็ได้อัดควยเสียวเข้าไปในหีเธอด้วยควยลำใหญ่ๆทันทีซึ่งแน่ละว่านั่นมันก็ทำให้เธอเงี่ยนหีสุดๆคราวนี้เธอก็เลยร้องเสียวลั่นห้องน้ำเลยครับและนั่นก็ทำให้ผมเย็ดหีเธอแรงขึ้นไปอีกจนกระทั่งท้ายที่สุดเมื่อน้ำเสียวของผมมันใกล้จะปะทุเข้าไปในหีเธอแล้วนั้นผมก็ได้จับเธอไปทำท่าอุ้มแตงแบบในคลิปเอากันครับแล้วผมก็ได้กระเด้งควยเย็ดหีเธออย่างรุนแรงจนนาทีที่ผมจับเธอมาเย็ดท่ามาดั่งในคลิปเอากันอีกทีนั้นไม่นานนักพอผมหลับตาปี๋พร้อมกับดันควยเข้าไปในรอบสุดท้ายนั้นน้ำควยเสียวของผมมันก็ได้ไหลรินเข้าไปในรูหีเธอเต็มไปหมดเลยครับแล้วต่อจากนั้นพอผมเย็ดเธอเสร็จเราทั้งสองก็ได้แยกทางกันทันที
อ้วนเกินไป อาจทำให้ไขมันรบกวนอวัยวะภายใน
โรคนี้ เป็นโรคเกี่ยวกับอวัยวะตับมีความสำคัญกับร่างกายเป็นอย่างมากควรจะได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเพื่อให้ตับมีสุขภาพดีป้องกันการเกิดโรคต่างๆ อย่างโรคตับคั่งไขมันที่อาจจะนำพาไปสู่โลกอื่นๆ ได้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ มันคืออีกหนึ่งความเสี่ยงต่อให้คุณจะนอนดูหนังโป๊แตกในอยู่บ้านมันก็เสี่ยงเหมือนกัน โรคตับคั่งไขมันคือ มีไขมันสะสมที่ตับโรคนี้ไม่มีอาการแสดง มีผู้ป่วยจำนวนมากมักไม่รู้ตัวว่าป่วยเป็นโรคนี้ เพราะตอนดูหนังโป๊แตกในก็รู้สึกปกติดี การตรวจร่างกายพบว่ามีเลือดที่ปกติมีค่าเอนไซม์ตับที่สูงเมื่อผู้ป่วยพบแพทย์ แพทย์จะทำการหาสาเหตุโดยเริ่มจากแยกโรคอื่นออกก่อน เช่นไวรัสตับอักเสบบีไวรัสตับอักเสบซี เป็นต้น เมื่อแยกโรคอื่นออกแล้วจะหาสาเหตุของเรื่องแอลกอฮอล์หรือพันธุกรรมทางตับ ส่วนมากแล้วในผู้ป่วยโรคตับคั่งไขมันจะมีรูปร่างอ้วนและมีปัญหาเรื่องน้ำหนักมาก ทำให้เกิดการสะสมไขมัน ตอนดูหนังโป๊แตกในก็เหนื่อยง่าย ผู้ป่วยที่ไม่อ้วนแต่มีภาวะนี้ก็จะเกี่ยวกับโรคเบาหวานเพราะร่างกายของผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความเสี่ยงการอักเสบของตับที่สูงมากทำให้เกิดการเจ็บของตับและนำไปสู่โรคตับคั่งไขมันได้ กรณีผู้ป่วยเบาหวานคุมอาการของโรคเบาหวานได้ไม่ดี และยังมีปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องอื่น ได้แก่ แอลกอฮอล์และยาบางชนิด… ( Read More )
บังเอิญเห็นชายแปลกหน้าชักว่าวจนเงี่ยนเลยเข้าไปขออมควย
เราว่าเรื่องสยิวบางคราวมันก็ไม่เลือกเวลาหรอกซึ่งเรื่องที่เราจะมาเล่าในครั้งนี้ก็เช่นกันโดยเรื่องของเรื่องนั้นมันได้มีอยู่ว่าในวันนั้นเราเดินกลับบ้านตามลำพังค่ะซึ่งระหว่างทางที่เราเดินกลับบ้านนั้นเราก็ได้เห็นชายผู้หนึ่งกำลังชักว่าวอยู่ตรงสะพานลอยค่ะแต่เราก็พยายามเดินเลี่ยงเขาแล้วจนกระทั่งเมื่อความคิดชั่วๆมันเข้ามาในสมองเรานั้นมันก็เลยทำให้เรารีบหันหลังกลับไปที่เขาทันทีแล้วต่อจากนั้นเราก็ได้เอ่ยปากถามเขาค่ะว่าเราสามารถอมควยเขาได้ไหมซึ่งเมื่อเขาพยักหน้าตอบเรามาเท่านั้นแหละความเงี่ยนของเรามันก็ได้พลุ่งพล่านขึ้นมาราวกับในหนังโป๊ทันทีแล้วต่อจากนั้นเราก็ไม่รีรอรีบเอามือไปรูดชักควยเขาและก้มลงไปอมควยอันใหญ่ๆของเขาทันทีเลยค่ะซึ่งแน่นอนว่าในขณะนั้นเมื่อเราดูดเลียท่อนยักษ์เขาราวกับในหนังโป๊แล้วนั้นมันก็ทำให้เขาเสียวอย่างมากทีนี้ชายคนนั้นก็เลยร้องสยิวขึ้นมาค่ะจากนั้นเมื่อเขาเริ่มทนไม่ไหวแล้วชายคนนั้นก็ได้เอามือล้วงเข้ามาบีบจับนมเราอย่างรุนแรงก่อนที่จะจับเราแก้ผ้าจนหมดคราวนี้พอเขาได้เห็นทั้งหีและนมเราแล้วนั้นมันก็ทำให้เขาเอาควยแทงเข้ามาในหีเราเหมือนในหนังโป๊อย่างเร็วเลยค่ะโดยในจังหวะนั้นเองเมื่อเขาโยกเอวเย็ดหีเราแล้วนั้นบอกเลยว่ามันทำให้เราเสียวมากๆทีนี้เราก็เลยร้องเสียวอยู่ในลำคอซึ่งนั่นมันก็ทำให้เขาเย็ดเราอย่างหนักมากขึ้นไปอีกจนคราวนี้เมื่อเขาเงี่ยนควยจนจะอั้นไว้ไม่ไหวแล้วนั้นเขาก็จับเราไปทำท่าหมาแล้วจับควยเสียบเข้ามาทางหลังแบบในหนังโป๊ทันทีเลยค่ะแล้วต่อจากนั้นเราก็โดนชายคนนั้นเย็ดต่อไปเรื่อย ๆจนกระทั่งเมื่อหีเราเริ่มไม่มีน้ำแล้วนั้นเขาก็ได้ดึงท่อนยักษ์ขึ้นมาค่ะแล้วชายคนนั้นก็ได้ก้มมาดูดรูหีให้เราราวกับในหนังโป๊อีกรอบจนน้ำหีเรามันแฉะไปหมดคราวนี้เขาก็ได้เสียบควยเข้ามาในหีเราอีกรอบในท่าหมาพร้อมกับกระเด้าควยใส่หีเราอย่างเต็มที่จนคราวนี้เมื่อเราเสียวหีสุดๆแล้วนั้นน้ำเงี่ยนของเราก็ได้แตกอยู่ในหีทันทีค่ะแต่ทว่าในตอนนั้นเขาก็ยังคงเย็ดเราต่อไปเรื่อย ๆจนกระทั่งไม่นานนักเมื่อเขาเริ่มจะต้านทานความเงี่ยนไว้ไม่ไหวแล้วเหมือนกันนั้นเขาก็ได้จับเอวเราไว้ค่ะแล้วจากนั้นเขาก็กระแทกควยเข้าไปในหีเราอย่างหนักหน่วงจนท้ายที่สุดเมื่อเขาดันควยเข้าไปในครั้งสุดท้ายพร้อมกับปลดปล่อยลมหายใจออกมาด้วยความหอบเหนื่อยนาทีนั้นเองน้ำเงี่ยนของเขาก็ได้แตกใส่หีเราทันทีหลังจากนั้นเมื่อเรากับชายคนนั้นเย็ดกันเสร็จแล้วต่างคนก็ต่างแยกย้ายกันไปเลย
ไปดูกันให้ชัดสิว่าเขาเห็นคุณเป็นแค่คนคุยรึไม่
พวกคุณเคยคุยกับใครทุกๆวันแต่เรื่องของคุณกับเขามันไม่คืบหน้าบ้างรึเปล่าคะหรือที่เรียกกันง่ายๆว่าคนคุยนั่นแหละซึ่งเราเชื่อว่านี่จะต้องทำให้คุณหงุดหงิดใจและรู้สึกไม่มั่นคงกับความสัมพันธ์ในครั้งนั้นแน่ๆใช่มั้ยล่ะเอาล่ะเพราะงั้นแล้วก่อนที่คุณจะได้เป็นแค่คนคุยที่เขาเอาไว้ดูหนังAVซับไทยยามเหงานั้นงั้นทางที่ดีเราว่าคุณต้องแวะมาชมบทความนี้กันหน่อยแล้วล่ะโดยเฉพาะสำหรับคนที่ความสัมพันธ์ของคุณกับเขามันไม่คืบหน้าไปไหนเลยนั้นวันนี้เรามีพฤติกรรมของอีกฝ่ายที่บ่งบอกว่าเขาเห็นคุณเป็นแค่คนคุยมาให้ดูกันค่ะซึ่งมันจะมีพฤติกรรมไหนกันบ้างนั้นเราไปดูกัน
ถึงจะมีผัวแล้วแต่ถ้าหีใหญ่มากพอก็เย็ดหมดแหละ
เรื่องเสียวที่ผมจะมาพูดต่อนั้นมันมีอยู่ว่าวันนั้นผมเบื่อมากครับก็เลื่อนมือถือดูไปเรื่อย ๆจนทีนี้ผมก็ได้ไปเจอกับเฟซของสาวคนหนึ่งครับเธอค่อนข้างหน้าตาดีเลยทีเดียวซึ่งทันทีที่ผมเห็นเธอนั้นมันทำให้ผมถูกตาต้องใจเธออย่างมากคราวนี้ผมก็เลยตัดสินใจทักเธอไปคุยครับซึ่งด้านเธอเองก็ตอบกลับผมตามปกติจากนั้นเราก็คุยกันมาเรื่อย ๆจนอยู่มาวันหนึ่งเธอก็ได้สารภาพเรื่องนึงกับผมครับโดยเธอได้บอกผมว่าจริงๆเธอมีผัวอยู่แล้วแต่ผัวเธอไปเรียนต่อต่างประเทศเลยทำให้เธอกับเขาไม่ค่อยได้คุยกันซึ่งด้านผมก็ไม่ได้ติดอะไรหรอกเพราะคิดว่าจะคุยกับเธอเล่นๆเท่านั้นแต่ทว่าในวันนั้นเองจู่ ๆเธอก็ได้ขอให้ผมไปหาที่ห้องครับและไอ้ผมนั้นก็คิดว่าต้องมีเรื่องอะไรแน่ๆผมเลยรีบไปตามที่เธอบอกแต่ทว่าเมื่อไปถึงบ้านเธอแล้วนั้นหัวควยของผมก็ได้ผงาดขึ้นมาทันทีเมื่อเห็นเธอนุ่งสั้นแล้วใส่เสื้อสายเดี่ยวออกมารับผมแล้วต่อจากนั้นเมื่อเธอได้พาผมเข้ามาในบ้านผมก็มองเธอไม่หยุดเลยครับจนกระทั่งเธอถามผมขึ้นมาว่าเงี่ยนเหรอนาทีนั้นแหละความเสียวซ่านก็เพิ่มขึ้นอย่างมากและผมเองก็ตอบเธอไปตามตรงว่าผมอยากจะเย็ดเธออย่างมากแต่คำตอบที่ผมได้มาจากเธอนั้นกลับทำให้ผมเสียวมากขึ้นไปอีกเพราะเธอตอบผมมาว่าที่เธอให้มาหาก็เพราะว่าอยากให้ผมเย็ดเธอเนี่ยแหละเนื่องจากเธอไม่ได้โดนเย็ดเหมือนในXXXมานานแล้วคราวนี้ด้านผมเองเมื่อเธอพูดจบผมก็ไม่รีรอครับรีบจับเธอแก้ผ้าแล้วจูบกับเธอแบบในXXXทันทีแล้วต่อจากนั้นเมื่อผมจูบกับเธอไปได้พักนึงแล้วนั้นผมก็เริ่มเอามือไปลูบที่หีของเธอครับก่อนที่จะเอานิ้วสอดเข้าไปแล้วแยงเข้าแยงออกและต่อจากนั้นพอหีเธอเริ่มมีน้ำเงี่ยนออกมาแล้วนั้นผมก็ได้ก้มลงไปดูดเลียน้ำหีให้เธอด้วยความเสียวซ่านครับจนทีนี้เมื่อเห็นว่าเธอเสียวหีไม่ไหวแล้วนั้นผมก็ได้จับควยขึ้นมาแล้วแยงมันเข้าไปในหีเธอดั่งในXXXครับจากนั้นผมก็เริ่มโยกควยเย็ดหีเธออย่างช้าๆจนเมื่อควยมันเข้าไปสุดโคนเหมือนXXXแล้วนั้นผมก็ได้รัวจังหวะให้มันเร็วและถี่มากขึ้นทันทีซึ่งแน่ละว่าในตอนนั้นเองเธอก็ร้องเสียวขึ้นมาไม่หยุดเลยครับแต่ผมก็ยังคงเย็ดหีเธออย่างหนักหน่วงต่อไปจนกระทั่งท้ายที่สุดเมื่อผมอยากจะปล่อยความเงี่ยนแบบในXXXแล้วนั้นผมก็ได้ซอยหีเธออย่างรุนแรงเลยครับและทันใดนั้นเองเมื่อน้ำว่าวมันจะออกมาแล้วนั้นผมก็รีบชักควยออกมาแล้วทำการปลดปล่อยน้ำเงี่ยนใส่หน้าท้องของเธอทันทีจากนั้นเมื่อผมกระแทกหีเธอเสร็จแล้วผมก็หลับไปด้วยความเพลียเลยครับ
ชวนลูกค้าประจำไปเอาก่อนส่งกลับบ้าน
เรื่องเสียวคราวนี้ นับว่าเป็นโชคดีของไอ้เมืองเหลือเกิน ที่จู่ๆ สาวนักศึกษา น้องฝ้าย ลูกค้าประจำ ที่ใช้บริการเขามาร่วมปี ความสนิทสนมนั้นเกินกว่าจะเป็นคนรู้จักกันแล้ว เธอใช้แววตาที่แสนเย้ายวนนั้นมองมาที่เขา นิ้วชี้กรีดกรายลงไปที่ขอบกระโปรงของเธอ วาดตั้งแต่ซ้ายไปขวา ก่อนจะถามขึ้นมาว่า
อะไรคืออาการที่บอกว่าเราดื้อยา
อาการดื้อยากับความเข้าใจผิดของคนทั่วไป จากการศึกษาของกระทรวงสาธารณสุขเวลคัมทรัสต์ เป็นกองทุนสาธารณสุขของประเทศอังกฤษ พบว่าทุกชั่วโมงในประเทศไทยจะมีผู้เสียชีวิตจากการดื้อยาปฏิชีวนะเฉลี่ย 2 คน ปี 2010 มีผู้เสียชีวิตจากการติดเชื้อแบคทีเรียดื้อยา ของประเทศไทยมากถึง 19,122 คน สาเหตุหนึ่งมาจากคนไทยซื้อยาทานเองตามร้านขายยาได้ง่ายไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ การดื้อยาของเชื้อโรคเกิดจาก การใช้ยามากเกินไปจนเชื้อนั้นพัฒนา ต่อต้านได้ด้วยตัวเองเกิดขึ้นได้กับเชื้อทุกชนิดอยู่ที่ว่า จะมากหรือน้อยแค่ไหน ในเชื้อชาติและตัวหมายถึงพฤติกรรมการใช้ยาที่ถูก วิธีหรือไม่ คนทั่วไปคิดว่าป่วยธรรมดาก็สามารถซื้อยาทานเองได้โดยไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ เช่น อาการท้องเสีย… ( Read More )
เรากำลังเสี่ยงเป็นริดสีดวงอยู่หรือเปล่า
คุณเป็นคนนึงที่ใช้เวลาในการเข้าห้องน้ำนานมากไหม แล้วนั่งเล่นโทรศัพท์ในห้องน้ำเพลินจนลืมเวลาไหมบางทีเล่นเกม บางทีเปิดXXX พฤติกรรมดังกล่าวดูเหมือนจะไม่มีอันตรายใดๆแต่การนั่งในห้องน้ำและนอนนั้นทำให้เสี่ยงที่จะเป็นโรคริดสีดวงทวารได้ซึ่งโรคนี้สามารถสร้างความรำคาญ ให้แก่เราได้ตลอดทั้งวัน จะดูXXXก็ไม่สบายตัวแถมยังเจ็บ พฤติกรรมแบบไหนที่เสี่ยงบ้าง ดื่มน้ำน้อย ร่างกายของเราประกอบไปด้วยน้ำถึง 70% ถ้าหากเราดื่มน้ำใน ปริมาณที่น้อยไปลำไส้ก็จะไม่มีน้ำที่ช่วยในการขับของเสียออกมา ทำให้เกิดของเสียสะสมตกค้าง ลำไส้จะดูดซึมของเสียนั้นกลับเข้าไปในร่างกายและเลือดของเราก็จะสกปรกและข้นหนึดส่งผลให้เกิดสิว ฝ้า กระและโรคริดสีดวงตามมา ทานแต่เนื้อสัตว์ ในเนื้อสัตว์นั้นไม่ค่อยมีกากใยมากเหมือนกับผักและผลไม้ทำให้การเคลื่อนไหวทางเดินอาหารเป็นไปได้อย่างช้ามาก กว่าจะขับถ่ายผ่านลำไส้ออกมาได้ก็จะเกิดการหมักหมมและสร้างเชื้อโรคไว้ สูตรอาหารของนักแสดงXXXจึงจำเป็นจะต้องมีผักและเนื้อสัตว์ ดื่มชากาแฟ เมื่อดื่มแล้วจะทำให้ถ่ายออกมาได้น้อยลง… ( Read More )